Hva jeg hjelper deg med

Jeg hjelper deg å forstå og forme de indre systemene som styrer hvordan du tenker, føler og handler

  • Indre ro

    Lær å regulere nervesystemet og handle med klarhet.

  • Identitet

    Endre hvordan du ser deg selv, slik at valgene dine følger naturlig

  • Mønstre

    Endre automatiske reaksjoner som holder deg fast

Finn en retning som er bærekraftig for deg.

For meg handler utvikling om å bygge noe som faktisk holder over tid. Ikke bare endre vaner, men forstå helheten som styrer valgene dine.

Lær mer

Din indre arkitektur

Endring skjer over tid og oppstår i samspillet mellom fem indre systemer som former hvordan du tenker, føler og handler.

  • Persepsjonssystemet

    Hvordan du oppfatter verden og hva du legger merke til.

  • Tilstandssystemet

    Hvordan kroppen og nervesystemet ditt påvirker beslutninger.

  • Språksystemet

    Hvordan du snakker til deg selv og hvordan språket ditt former valg.

  • Handlingssystemet

    Mønstrene dine, vanene dine og hvordan du skaper fremdrift.

  • Identitetssystemet

    Hvem du forteller deg selv at du er.

Coaching

For deg som ønsker dypere klarhet, emosjonell presisjon og en trygg prosess for indre endring.
Vi jobber sammen for å forstå mønstrene dine, regulere tilstander og bygge en identitet som bærer deg.

Utforsk coachingprogrammer