Identitetsarkitekt & spesialist i menneskelig endring.

Jeg hjelper mennesker å bygge indre arkitektur, slik at tanker, følelser, identitet og valg faller på plass.

Om grunnlaget for arbeidet mitt

Arbeidet mitt er forankret i en dyp forståelse av hvordan mennesker faktisk fungerer.

Ikke slik vi ønsker at vi fungerte, men slik indre systemer i praksis styrer tanker, følelser, valg og handling.

Gjennom mange år har jeg arbeidet systematisk med både meg selv og andre for å forstå sammenhengen mellom det bevisste og det underbevisste sinnet. Hvordan automatiske mønstre oppstår, hvordan de opprettholdes, og hvordan de kan endres på en måte som faktisk varer.

Jeg ser igjen og igjen at mennesker ikke stopper opp fordi de mangler innsikt, vilje eller intelligens. De stopper opp fordi indre prosesser går på autopilot. Det underbevisste gjør det det er trent til, mens det bevisste forsøker å ta styring uten å ha tilgang til selve systemet.

Derfor handler arbeidet mitt om struktur.
Om å gjøre det usynlige synlig.
Om å forstå hvilke mønstre, representasjoner og indre regler som ligger bak det du opplever i hverdagen.

Når du møter det som ligger i det underbevisste med bevisst oppmerksomhet, presist språk og målrettede handlinger, begynner systemet å justere seg. Ikke gjennom press, men gjennom forståelse og trening. Det er her reell endring oppstår.

Jeg tror ingen mennesker er ødelagte.
Jeg tror mennesker er komplekse systemer som sjelden har lært hvordan de fungerer.

Alle har et unikt utgangspunkt.
Likevel drives vi av de samme grunnleggende strukturene. Forskjellen ligger i innholdet. Erfaringene, tolkningene, følelsene og identiteten som har fått forme systemet over tid.

Når du forstår at det finnes en struktur, blir det mulig å bli kjent med innholdet. Når struktur og innhold henger sammen, blir endring lettere, mer presis og langt mer bærekraftig.

Dette perspektivet danner fundamentet for alt jeg gjør i coaching, i undervisning og i arbeidet med indre arkitektur.

Hvordan denne forståelsen er utviklet

Denne forståelsen har vokst frem gjennom mange år med systematisk arbeid med både meg selv og andre. I coaching, undervisning og faglig ansvar har jeg fulgt mennesker som står fast på svært ulike måter. Ledere, fagpersoner og privatpersoner med høy kapasitet, men med indre mønstre som begrenser retning, handling eller stabilitet.

I undervisningssituasjoner må indre systemer fungere uten tilpasning til individet der og da. I coaching må de fungere presist for ett menneske. I begge tilfeller har jeg sett de samme grunnleggende strukturene komme til uttrykk, uavhengig av bakgrunn, personlighet eller mål.

Dette arbeidet har gitt meg et tydelig blikk for hvor forskjellen ligger mellom innsikt og endring. Mellom å forstå noe intellektuelt og å kunne handle annerledes i praksis. Mellom intensjon og faktisk gjennomføring.

Jeg arbeider i skjæringspunktet mellom det bevisste og det underbevisste sinnet. Mellom det du vet om deg selv, og det som faktisk styrer deg i hverdagen. Tanker, følelser og handlinger følger strukturer som er bygget opp over tid, ofte utenfor bevisst oppmerksomhet.

Gjennom praktisk arbeid har jeg sett hvordan underbevisste mønstre uttrykker seg i det bevisste. Hvordan automatiske reaksjoner, indre dialog og identitet påvirker valg, retning og kapasitet. Når dette blir tydelig, kan bevisste handlinger brukes presist over tid for å påvirke det som tidligere har gått på autopilot.

Denne erfaringen danner grunnlaget for hvordan jeg arbeider i dag, i coaching, undervisning og utvikling av indre arkitektur som et praktisk rammeverk.

"Jeg hjelper deg å forstå deg selv. Når du forstår deg selv, kan du endre deg selv. Og når du kan endre deg selv, kan du lede deg selv med klarhet og retning."
Peter R. Valderhaug

Arbeidet starter alltid i meg selv

Det jeg lærer bort, er det jeg selv har måttet forstå, trene og integrere over tid.

Egen regulering og arbeid med indre mønstre

Arbeid med sosial angst, emosjonell regulering og automatiske tankemønstre gjennom systematisk identitets- og strukturarbeid.

Dette inkluderer eget arbeid og praktisering over tid, der regulering, trygghet og kapasitet ble bygget gradvis innenfra gjennom forståelse og trening av de indre systemene.

Å bygge identitet som faktisk holder over tid

Endring av forholdet til kropp, vaner og selvregulering gjennom arbeid med identitet og indre struktur.

Over tid ble det bygget en indre arkitektur der ny identitet ikke var noe som måtte opprettholdes med vilje, men noe som var integrert i hverdagen gjennom konsistente valg og handlinger.

Å gjenoppbygge retning når batteriet er tomt

Erfaring med å miste retning og kapasitet, og med å bygge seg opp igjen gjennom struktur, klarhet og bærekraftige valg. Dette arbeidet har gitt et presist blikk for hva som faktisk skaper fremdrift når motivasjon ikke er nok. Og hvordan indre systemer må justeres for at ny retning skal holde over tid.

Faglig fordypning og akademisk arbeid

Mastergrad i ledelse og organisasjonspsykologi gjennomført parallelt med praktisk arbeid og egen utviklingsprosess. Særlig fokus på menneskelig fungering, beslutningsprosesser og endring. Og på hvordan en omsetter teori til praksis for å skape reell verdi.

Undervisning og faglig ansvar

Fagansvarlig i AOF Østlandet og medeier i NLP Kurs Norge. Underviser i anvendt psykologi, coaching, kommunikasjon, identitet og endringsarbeid, med tydelig vekt på spesifikke ferdigheter som kan trenes, anvendes og integreres over tid.

NLP og internasjonalt fagmiljø

Lisensiert NLP Trener og del av Dr. Richard Bandler sitt internasjonale team. Arbeider med NLP som et presist ferdighets- og struktursystem, både i undervisning, coaching og egen praksis, med fokus på hvordan indre prosesser faktisk endres.

Hvem jeg jobber med

  • Indre endring for privatpersoner

    For mennesker som ønsker reell, varig personlig transformasjon.
    Gjennom digitale programmer, hypnose, meditasjoner og praktiske verktøy hjelper jeg deg å endre mønstre, styrke identitet og bygge et indre fundament som varer.

  • Ledere og høypresterende

    For ledere, entreprenører og høypresterende som trenger psykologisk robusthet, emosjonell presisjon og identitetsmessig klarhet.
    Samtalene fokuserer på mentale systemer, kapasitet og stabile beslutningsmønstre.

  • Fagpersoner og viderekomne

    For deg som ønsker å utvikle deg faglig innen kommunikasjon, identitet og menneskelig endring.
    Jeg underviser også i NLP gjennom NLPKurs Norge, for norske deltakere som vil lære metodene på et dypere nivå.

Hva som gjør arbeidet mitt annerledes

De som kommer til meg har ofte lest, forstått og reflektert mye allerede. Likevel opplever de at innsikt alene ikke er nok til at ønskede endringer faktisk blir integrert i hverdagen.

De velger å jobbe med meg fordi arbeidet gir presisjon. Vi jobber med et strukturert rammeverk der eksisterende kunnskap kan integreres og brukes aktivt, slik at identitet, valg og handlinger henger sammen over tid.

Endring handler om å bygge identitet inn i hverdagen. Hos meg blir du kjent med egne indre prosesser og lærer å påvirke dem bevisst gjennom konkrete handlinger.

Mange beskriver en opplevelse av å bli møtt med ro og klarhet. De opplever seg selv som aktive deltakere i en levende prosess, der de tar ansvar for retning, valg og utvikling.

Utforsk coachingprogrammene

Coachingprogrammene er bygget for langsiktig og strukturert arbeid over tid.

Se deg selv på en ny måte.
Handle fra den identiteten.
La den nye deg bli virkelig.